Confiez-Vous.
Confiez vous :
Améliorer son état d'esprit.
Améliorez son état d'esprit :
Ayez confiance en vous.
Ayez confiance en vous :
L'écoute active
Cultivez l'écoute de vous-même,
Des mots sur des maux
Exprimez vos maux par des mots,
L'estime de soi
L'estime de soi :
Le controle
Le contrôle :
Nos comportements
Nos comportements :
Se faire confiance
Se faire confiance :
Le choix d'être heureux
Le choix d'heureux (e) :
Un pas à chaque fois
Chaque pas que je fais, aussi petit soit-il, me rapproche un peu plus de mes objectifs.
Affirmation du matin
Aujourd’hui est un nouveau départ.
Pour bien dormir
Je relâche tout ce qui m’a pesé aujourd’hui.