Je veux changer de job... et après ?

                 

                    Combien sommes-nous à avoir eu cette petite voix intérieure, souvent chuchotée entre deux tâches, ou au détour d'une journée difficile :

                                                                                                       « Et si je changeais de job ? »

 

Cette question, aussi banale qu'elle puisse paraître, est en réalité le déclencheur d'une transformation intérieure profonde.
Changer de travail n'est jamais anodin. Derrière cette envie se cache bien plus qu'un simple désir de nouveauté : il s'agit souvent d'un appel de votre être profond qui aspire à plus d'alignement, plus de sens, plus de liberté, plus de reconnaissance.

Et pourtant… malgré cette envie, combien restent bloqués à cette étape de questionnement sans jamais passer à l'action ?

Pourquoi ?
Parce que changer de job, c'est affronter ses peurs, ses croyances limitantes, sortir de la zone de confort et accepter l'inconnu.

Et l'inconnu fait peur.

Les pensées et les freins qui vous paralysent

Quand l'idée de changer de job surgit, voici les pensées qui se bousculent dans la tête :

• « Mais je fais quoi d'autre ? »

• « Comment je vais faire financièrement ? »

• « Et si je me trompe ? »

• « Est-ce que j'en suis capable ? »

• « Est-ce bien raisonnable à mon âge ? »

• « Je devrais être content(e) de ce que j'ai déjà... non ? »

Toutes ces questions sont normales, humaines et légitimes. Elles font partie du processus de remise en question.
Mais elles ne doivent pas devenir des prisons mentales qui vous empêchent d'avancer.

 

Les défis du changement professionnel

Changer de job, c'est faire face à plusieurs défis :

• Le défi financier : peur de perdre en sécurité, de tout sacrifier, d'être dans l'incertitude matérielle.

• Le défi de compétence : impression de ne pas avoir les diplômes, les expériences, ou les qualités pour faire autre chose.

• Le défi émotionnel : peur du regard des autres, peur d'échouer, peur de décevoir.

• Le défi identitaire : quitter un métier, c'est aussi laisser derrière soi une partie de son identité.

• Le défi du confort : la routine a quelque chose de rassurant, même quand elle est insatisfaisante.

Tous ces freins sont réels, mais aucun n'est insurmontable.
Ils sont les gardiens du changement, ils vous testent :

« Veux-tu vraiment changer ? Es-tu prêt(e) à faire le chemin ? »

 

La clé : sortir du « comment » pour revenir au « quoi »

Souvent, les personnes bloquent parce qu'elles cherchent immédiatement le « comment » au lieu de se reconnecter d'abord au « quoi » :

• Qu'ai-je envie de faire, vraiment ?

• Qu'est-ce qui m'anime, me donne de l'énergie, me rend fier(e) ?

• Dans quel domaine, quelle activité, quels métiers je me sentirais utile, vivant(e), à ma place ?

Tant que ce « quoi » n'est pas éclairci, le « comment » restera flou et angoissant.

Première étape : reconnectez-vous à vos envies

Arrêtez de penser « réaliste » tout de suite.
Revenez à votre cœur :

• Qu'aimez-vous faire sans voir le temps passer ?

• Quelles sont vos passions d'enfance que vous avez mises de côté ?

• Pour quelles causes, métiers, activités, avez-vous de l'admiration ?

Cette introspection est la base solide pour construire un projet de reconversion durable et aligné avec qui vous êtes vraiment.

 

Deuxième étape : explorez, testez, découvrez

Une fois votre désir identifié, allez explorer concrètement :

• Quels métiers existent autour de cette envie ?

• Quels parcours, quelles formations, quelles passerelles sont possibles ?

• Pouvez-vous rencontrer des personnes du secteur, faire un stage, du bénévolat, un side project ?

L'exploration fait baisser les peurs, car elle apporte de la clarté et de la matière.

 

Troisième étape : construire un plan réaliste

Changer de job ne veut pas dire tout plaquer du jour au lendemain.
Vous pouvez :

• Construire votre projet en parallèle de votre emploi actuel.

• Épargner pour sécuriser une transition.

• Faire une formation à distance.

• Être accompagné(e) par un coach, un mentor, ou des organismes spécialisés.

Changer, ce n'est pas forcément risquer sa sécurité, c'est oser bâtir avec méthode et intelligence.

 

Quatrième étape : dépasser ses croyances limitantes

Un des plus gros freins au changement est votre propre discours intérieur :

• « Je suis trop vieux/vieille. »

• « Je ne mérite pas mieux. »

• « Chez nous, on fait comme ça. »

• « Je n'y arriverai jamais. »

Ces croyances sont des héritages familiaux, sociaux, culturels...
Vous pouvez les déconstruire.
Comment ?

• En les identifiant.

• En les remettant en question.

• En les remplaçant par des affirmations positives et constructives.

Cinquième étape : passez à l'action, même petite

Le changement ne se fait pas en un jour. Mais chaque petite action nourrit votre projet et vous rapproche de votre nouvelle vie.

• Lire un livre inspirant.

• Faire une formation.

• Aller à une conférence.

• Réseauter avec des personnes qui vivent déjà cette vie.

Chaque pas est une victoire.

 

En conclusion :

Vous avez le pouvoir de choisir.
Le plus grand obstacle, ce n'est pas le manque de moyens ou de compétences.
Le plus grand obstacle, c'est souvent vous-même, vos peurs, vos croyances, votre auto-sabotage.

Osez remettre en question votre condition actuelle.
Osez vous poser les bonnes questions.
Osez croire que vous avez en vous toutes les ressources pour vous réinventer.

Changer de job, ce n'est pas juste changer d'emploi.
C'est parfois choisir de vivre une vie plus alignée, plus respectueuse de qui vous êtes vraiment.
C'est un cadeau que vous vous offrez.

 

 7 étapes concrètes pour engager sa reconversion professionnelle

1. Se reconnecter à ses envies profondes

Objectif : Clarifier ce qui vous fait vibrer.

• Listez les activités que vous aimez faire naturellement.

• Notez les métiers, secteurs, ou domaines qui vous attirent.

• Posez-vous la question : « Si tout était possible, je ferais quoi ? »

•  Astuce : Revivez vos rêves d'enfance, vos talents cachés, vos passions mises de côté.

2. Explorer sans engagement

Objectif : Découvrir sans pression.

• Recherchez des témoignages, podcasts, vidéos sur les métiers qui vous attirent.

• Allez à la rencontre de professionnels (réseautage, salons, événements).

• Faites du bénévolat, proposez des stages d'observation, testez en side project.
  

• Astuce : L'exploration dissipe les peurs liées à l'inconnu.

3. Identifier les compétences nécessaires

Objectif : Évaluer l'écart entre votre profil actuel et le métier visé.

• Faites un point sur vos compétences transférables.

• Notez les compétences à acquérir et recherchez des formations accessibles (en ligne, à distance, CPF, etc.).

• Interrogez des professionnels du secteur pour connaître les parcours réalistes.

4. Faire un plan d'action réaliste

Objectif : Mettre en place des actions concrètes.

• Fixez-vous des objectifs à court, moyen et long terme.

• Établissez un plan financier de transition (épargne, aides, maintien de votre emploi actuel).

• Établissez un calendrier de votre reconversion étape par étape.

5. Identifier et dépasser ses croyances limitantes

Objectif : Lever les freins intérieurs.

• Notez toutes vos croyances négatives (« Je suis trop vieux/vieille », « Ce n’est pas pour moi »).

• Pour chaque croyance, cherchez à la déconstruire : « Est-ce que c’est vraiment vrai ? »

• Remplacez-la par une affirmation positive : « Je peux apprendre à tout âge. »

•  Astuce : Inspirez-vous de lectures motivantes (James Allen, Joseph Murphy, etc.).

6. Se faire accompagner

Objectif : Ne pas rester seul(e).

• Entourez-vous de personnes qui croient en vous.

• Cherchez un coach, un mentor, ou rejoignez des groupes de reconversion.

• Faites-vous accompagner pour lever les blocages émotionnels, financiers, ou psychologiques.

7. Passer à l’action, même petite

Objectif : Mettre en mouvement.

• Commencez par une petite action par semaine : appel, lecture, contact, formation.

• Célébrez chaque pas, même modeste.

• Rappelez-vous que le changement est un processus, pas un sprint.

À retenir :

• Vous avez le droit de vouloir autre chose.

• Vous avez le pouvoir de créer une vie qui vous ressemble.

• Les blocages sont normaux, mais ils ne doivent pas être des excuses.

• Osez croire en vous, même si personne autour de vous ne l'a jamais fait.

• Faites vous accompagner