J'ai besoin de toi, de quelqu'un...

 

Il m’a fallu du temps, tellement de temps, pour oser poser ces mots. Pour oser admettre que, derrière mes forces, derrière mes combats, derrière l’image que je donne, il y a ce besoin, presque vital, presque brut, d’une présence masculine ou féminie forte et rassurante.
J’ai besoin de toi. J’ai besoin de quelqu’un.
Pas de n’importe qui.
Pas d’un homme  ou d'une femme qui serait là uniquement pour me rassurer, me distraire, ou remplir un vide temporaire. Non.
J’ai besoin d’un homme ou d'une femme  qui me tienne tête parfois, qui m’écoute sans me juger, qui soit capable de voir au-delà de mes mots et de mes silences, au-delà de mes façades bien construites.

Je ressens ce besoin, parce que j’ai longtemps cru que ma force était mon armure, que ma capacité à gérer seul(e), à décider, à avancer, était une fierté, une nécessité.

Mais au fond, derrière cette puissance, derrière cette femme ou cet homme  qui mène, qui affronte, qui tranche, il y a une fatigue. Une lassitude. Un désir d’abandon.
Je suis fatiguée de porter seul(e) les responsabilités, de tenir les rênes, d’orienter ma vie comme un capitaine dans la tempête.
J’ai compris que ma force n’est pas incompatible avec mon besoin d’être portée parfois, d’être accompagné(e).
Je n’ai pas besoin qu’on me dise quoi faire.
Je sais très bien ce que je veux.
Mais ce que je désire ardemment, c’est un hommeou d'une femme  qui m’inspire, un homme ou une femme que je puisse admirer, qui me fasse vibrer par sa simple présence, par ses gestes, par ses regards, par cette façon d’être là, solide, ancré.
Un homme  ou une femme qui me remplisse sans chercher à me remplir. Qui me laisse être moi, tout simplement, mais qui m’offre l’espace d’être vulnérable sans me sentir jugée ou diminuée.

Je n’ai plus envie d’être celui ou  celle qui décide de tout, qui contrôle tout, qui organise tout. J’ai envie d’être  celui ou celle qui lâche, qui se laisse porter, qui peut s’abandonner sans crainte, sans peur d’être trahie ou déçue.
J’ai longtemps eu peur de ça.
J’ai eu peur de lâcher le contrôle.
J’ai eu peur d’aimer.
J’ai eu peur de donner la place à un homme  ou une femme dans ma vie, peur d’être dépossédé(e) de moi-même, peur de me perdre dans son univers.
Mais aujourd’hui, je sais.
Je sais que je suis capable de me préserver, de poser mes limites.
Je sais que je peux aimer sans m’oublier.
Et surtout, je sais que j’en ai le droit.

Alors oui, je t’attends, toi que je ne connais pas encore, toi que j’imagine quelque part sur mon chemin, toi qui vas peut-être comprendre ce long combat intérieur.
Ce combat d’une vie à vouloir prouver, à vouloir briller, à vouloir exister.
Aujourd’hui, je n’ai plus envie de prouver. J’ai envie de vibrer, j’ai envie de partager, j’ai envie de sentir, de goûter, de toucher, de respirer la présence d’un homme ou d'une femme  qui saura me comprendre même quand je ne dis rien.

Je ne te courrai pas après.
Je ne supplierai pas pour être vue.
Je resterai là, silencieus (e), maladroit(e), peut-être absent(e) parfois, mais vrai(e).
Parce que vois-tu, je n’ai pas appris à aimer autrement.
J’ai l’impression d’être cet(te) adolescent(e) qui découvre l’amour pour la première fois, avec ses maladresses, ses élans, ses craintes.
Je marche sur un fil invisible, vacillant entre l’envie d’avancer vers toi et la peur de tomber.

Alors je te le dis, à toi, que j’espère plus courageux(se) que moi dans cette danse incertaine : viens me chercher.
Viens m’apprivoiser doucement, patiemment.
Viens vers moi, comme je suis, sans essayer de me changer, sans chercher à m’apprivoiser de force.
Car tu vois, je suis  ce lion  (cette lionne) qui peut rugir encore parfois, mais qui, la plupart du temps, ne demande qu’à ronronner sous la main qui sait la caresser avec respect et amour.

Si tu sais lire dans mes yeux, tu verras qu’ils ne mentent pas.
Ils diront toujours la vérité. Même si cette vérité te dérange, même si elle te met face à tes propres vulnérabilités.
Cette fois, je suis simplement moi, entière, imparfaite, mais sincère.

Et toi... seras-tu prêt(te) à m’accueillir ainsi ?

 

Exercice : Accueillir et honorer son besoin d'être accompagné(e)

Objectif :

Reconnaître, accepter et honorer son besoin de soutien, d’amour et de présence, sans le juger comme une faiblesse, mais comme une richesse humaine naturelle.

Étape 1 : Le miroir sincère

• Place-toi face à un miroir.

• Regarde-toi droit dans les yeux, en silence, au moins 2 à 3 minutes.

• Respire profondément, ancre-toi dans ton corps.

• Puis dis à voix haute :

  "J'accepte mon besoin d'être aimée, d'être accompagné(e), d'être porté(e ) parfois.
  Ce besoin ne fait pas de moi une personne faible, mais une personne humaine, sensible, entière."

• Répète plusieurs fois, en regardant toujours dans tes yeux.
  Observe ce qui monte : résistance, émotion, gêne, colère, tristesse... Accueille sans filtre.
  Note ensuite sur un carnet ce que tu as ressenti.

Étape 2 : Le dialogue avec ton besoin

• Prends une feuille.

• Dessine un grand cercle.

• Au centre, écris : "Mon besoin d’être accompagnée et soutenue".

• Autour, écris toutes les pensées négatives ou jugements que tu as à propos de ce besoin (ex : faiblesse, dépendance, peur d’être rejetée, honte, etc.).

• Ensuite, change de posture :
  Mets-toi en position d'écoute bienveillante (mains sur le cœur, yeux fermés).
  Demande-toi : "Et si ce besoin était une richesse, que me dirait-il ?"
  Laisse venir les réponses intuitivement.
  Écris-les autour du cercle, dans une autre couleur.

Étape 3 : L’incarnation

• Choisis un geste corporel (ex : poser la main sur ton cœur, ouvrir les bras, t'envelopper dans un foulard ou un plaid).

• Chaque jour pendant 7 jours, refais ce geste en répétant :

  "J'accueille mon besoin d'être soutenue.
  Je m'autorise à vibrer, à aimer, à demander, à recevoir.
  Je suis digne d’amour et de tendresse."

Laisse l’émotion circuler librement, sans chercher à contrôler.

Étape 4 : Acte symbolique d’ouverture

• Écris une lettre à "l'homme  ou la femme que tu espères", sans chercher à la lui envoyer.

• Mets-y tes envies, tes peurs, tes désirs, ta maladresse, ta sincérité.

• Relis-la à voix haute.

• Puis brûle-la, ou dépose-la dans un endroit secret, en laissant partir toute attente.